Rice salad

Ingredients:
rice
oats
quinoa
mushrooms
zucchini
shallot

tomato
cucumber
spices

How to make it:
1. boil the rice, oats and quinoa together
2. bake the mushrooms, zucchini and shallot together
3. put it together with some spices you like
4. let it cool-down
5. serve with tomato and cucumber

Ingredienten:
rijst
haver
quinoa
champignons
courgette

tomaat
komkommer
kruiden

Bereiding:
1. kook de rijst, haver en quinoa samen
2. bak de champignons, courgette en sjalot gezamenlijk 
3. doe het bij elkaar in de pan, voeg wat kruiden toe naar smaak
4. laat het afkoelen
5. serveer met komkommer en tomaat

Vegan Veggies

Ingredients for 4 persons
1 Red pepper 
2 tomatoes. 
150 gr. biological macaroni 
salad
1/2 cucumber 
fresh herbs from your garden
salad dressing
1 Onion 
Half zucchini 
Half eggplant
vegetarian meatballs 
oil

Tools
2 big bowls
wok pan
pan
1 wooden spoon

How to make it
Bowl 1:
1. cook the macaroni as described on the package
2. cut the cucumber, red pepper and tomatoes
3. cut some fresh hers from your garden (or supermarket) 
4. wait until the macaroni is cooled down and put everything in the first bowl and add the salad  
5. add a little bit of biological dressing

Bowl 2:
1. cut the onion in small pieces
2. put the wok pan on the stove and put a splash of oil in to the wok
3. fry the onion 
4. cut the half zucchini and half eggplant in big pieces and at to the wok
5. when everything is nicely fried, add the vegetarian meatballs, and fry for an other 8 minutes
6. put everything in the second bowl 

Serve the dish, and have a nice dinner!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ingrediënten voor 4 personen
1 rode paprika
2 tomaten
150 gr. biologische macaroni
sla
1/2 komkommer
verse kruiden uit uw tuin
salade dressing/olie
1 ui
1/2 courgette
1/2 aubergine
vegetarische balletjes
olie

Benodigdheden
2 grote schalen
wok pan
pan
1 grote houten lepel

Bereidingswijze
Schaal 1:
1.  kook de macaroni zoals aangegeven staat op de verpakking
2. snijd de komkommer, rode paprika en tomaten
3. snijd verse kruiden uit uw tuin (of supermarkt)
4. wacht totdat de macaroni afgekoeld is, doe vervolgens alles in de eerste schaal en voeg de sla toe
5. voeg een klein beetje dressing toe/olie

Schaal 2: 
1. snijd de ui fijn
2. zet de wok op het fornuis en doe er een scheut olie in
3. fruit de ui
4. snijd de halve aubergine en halve courgette in grote stukken en doe ze in de wok
5. wanneer alles mooi gebakken is, voegt u de vegetarische balletjes toe, bak deze voor nogmaals 8 minuten
6. doe alles in de tweede schaal

serveer het gerecht, eet smakelijk!